"Treino" de Sprints from André Arruda on Vimeo.
segunda-feira, 28 de dezembro de 2009
sexta-feira, 25 de dezembro de 2009
Só eles sabem porque não ficaram em casa...

terça-feira, 22 de dezembro de 2009
Azares 2009
Azares from Rui Gamboa on Vimeo.
segunda-feira, 21 de dezembro de 2009
domingo, 20 de dezembro de 2009
Depois da tempestade...
quinta-feira, 17 de dezembro de 2009
A cerimonia...


Chegou ao fim para o ano há mais é só federar em Janeiro e a partir de Fevereiro até Agosto são provas para todos os gostos e feitios
quarta-feira, 16 de dezembro de 2009
...and the winner is..."
domingo, 13 de dezembro de 2009
Nem que faça trovoada...
terça-feira, 8 de dezembro de 2009
Sr.ª da Paz e RM a rolar nas pedras!!
Uma Clássica.

domingo, 6 de dezembro de 2009
Registo GPS
Grande Endurance
quarta-feira, 2 de dezembro de 2009
'TL on the Block' - o membro que faltava lol
Reparem bem no jeito do artista....lolololol
segunda-feira, 30 de novembro de 2009
As fotos que faltavam...
domingo, 29 de novembro de 2009
A "Dureza" já tem dia marcado.
sábado, 28 de novembro de 2009
Parabéns Melo
domingo, 22 de novembro de 2009
Não há Raid que nos parta...
Na 1ª etapa constituída exclusivamente por orientação em BTT. Arranquei com o André e o Marco, para 30 Km á procura dos 6 CP’s compreendidos num percurso desde o RG 2 dos Arrifes e o Túnel das Cidades. A travessia do túnel em BTT foi um dos pontos altos da etapa.
Na 2ª etapa descansou o André, entrou o Henrique para fazer dupla com o Marco na canoa e eu fui a correr (imaginem lá), com destino comum aos cerrados das freiras.
No entanto como quem corria tinha um CP diferente situado na baia do silêncio fazia-mos 7,5 km de percurso.
A 3 etapa, a mais temida, “Run&bike” eram 3 atletas para 2 bicicletas e não vale andar ao colo. A etapa mais complicada com vários CP’s a cumprir e uma progressão complicada.
Aqui reentrou o André que deu show a subir o “cimento” chegou mesmo a ter quase 5 minutos de vantagem sobre o Marco e o Henrique que subiam de bike. Foram 30 km muito duros que fizeram mossa.
Na 4ª etapa o Marco devia descansar pois já levava 3 etapas de seguida e 65 Km no corpo, mas como o Henrique não chegou nas melhores condições, lá teve arrancar.
Assim entramos na fase mais técnica da prova com provas de tiro, manobras de cordas e uma corrida de orientação que nos levou a correr o Pinhal da Paz por toda o lado atrás de CP’s.
Para a 5ª etapa estava reservada mais uma orientação em BTT e estava definido que entravam nesta etapa os elementos que estivessem em melhores condições físicas. Aqui o Henrique já se sentindo bem fez questão de alinhar, o Marco estava “onfire” e André estava “mega onfire”. Como equipa motivada não se mexe, lá arrancaram para uma etapa onde os CP’s não estavam indicados no mapa mas sim distribuídos aleatoriamente por um trajecto definido na carta.
Divertimo-nos imenso nesta actividade, que foi muito bem organizada e com uma logística enorme. Ainda tivemos direito a uma patuscada oferecida pelo comando da ZMA na entrega de prémios.
sábado, 21 de novembro de 2009
TL Orienta-se Bem
quarta-feira, 18 de novembro de 2009
TL Riding Poll Awards

terça-feira, 17 de novembro de 2009
DH 2010 - As novidades

18 de Abril DH3